Minden egészséges és kiegyensúlyozott étrend alapja a változatosság. Erre már csak azért is szükség van, mert így tudjuk szervezetünk számára biztosítani a megfelelő működéshez szükséges összes tápanyagot.

Az év eleje óta keményen dolgoztál a beachbody elérésén, de a strandon egyből az arcodba ugrik a lángos, a sült krumpli és a palacsinta? Ne aggódj! Van a strandkaják rengetegében is olyan étel, amit nyugodt lelkiismerettel habzsolhatsz.

Nem más, mint a görögdinnye, ami sokak kedvenc nyári gyümöl … akarom mondani, szóval csemegéje. Édesen, sósan, kenyérrel vagy fetával. Íme!