Az atlanti diéta egyáltalán nem olyan diéta, mint amilyenre gondolsz. Itt nem kell megfosztanod magadtól bizonyos ételeket, sőt, arra vagy ösztönözve, hogy minél többféle alapanyagot vigyél be a szervezetedbe. A kulcs a minőségében rejlik! Íme minden, amit az atlanti diétáról tudnod kell!