Az év vége közeledtével egyáltalán nem meglepő, ha stresszesebbnek, fáradtabbnak érezzük magunkat az átlagosnál. Hamarosan itt vannak az ünnepek, be kell vásárolni, a munkahelyen különböző projekteket kell még leadnunk, az egyetemeken pedig megkezdődtek a vizsgák. Törekszünk arra, hogy minden a legtökéletesebben sikerüljön, azonban a folyamat közben valahol félúton elveszítjük önmagunkat, és hagyjuk, hogy teljesen felemésszen bennünket a stressz. Hoztam pár tippet arra az esetre, ha úgy érzitek, hogy elveszítettétek az irányítást az életetek felett.