Hidratáló képessége miatt felbecsülhetetlen szövetségesünk, hiszen biztosítja bőrünk telt megjelenését és segít az öregedés jeleinek leküzdésében. A hialuronsav az egész testünkben megtalálható, az életkor előrehaladtával viszont csökken a mennyisége – egy kis odafigyeléssel (és evéssel) viszont könnyedén pótolhatjuk.