×
Címke: restart

A szeptember az új szilveszter, hiszen az őszi időszak ideális a startra, vagy re-startra! Itt van tehát a célkitűzések ideje, de mint mindenben, ebben is kulcs a tudatosság, legyen szó fogyásról, izomtömeg-növelésről vagy akár életmódváltásról.