Egy örök dilemma, hogy jó-e, ha eszünk az edzés előtt, vagy inkább hagyjuk ki. A táplálkozási szakértők azt mondják, hogy együnk, azonban nem mindegy, hogy mit! Cikkünkből kiderül!
Amióta az ember alkoholos italok készítésébe – és intenzív fogyasztásába – fogott, valószínűleg pontosan azóta keresi a másnaposság Szent Grálját is. Sokunk esküszik a kólára, a pizzára vagy épp a húslevesre, de igazi válasz még sosem született az előző esti bekarmolás másnapos gyógyítására. Most egy dietetikus segítségével talán közelebb kerülhetünk az örök kérdés megválaszolásához.
