A testmozgás elengedhetetlen a jó egészséghez és a jó közérzethez, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Éppen ezért összegyűjtöttük, mik az idei nyár legnépszerűbb edzésformái, hogy önmagad legjobb verziója lehess!
A reformer pilates nagyobb rugalmasságot, erőt és állóképességet garantál. És, ami a legjobb, mindenki nyugodtan kipróbálhatja!
