Elindult a strandszezon, készül a beach-body, mindenki próbálja a legjobb formáját hozni. Sokan most inkább a szabadban, egyesek – lehetőség szerint – a konditeremben. Nos, megírtam az edzőtermi kisokost, avagy hogyan NE viselkedj egy konditeremben.
Talán kevesen gondolnátok, de bizony az edzőtermeknek is van illemtana. Egyáltalán nem mindegy, hogy miként viselkedünk egy-egy ilyen közösségben, legyünk újonnan érkezők, vagy épp régi motorosok a gymben. Úgyhogy az alábbi dolgokat lehetőség szerint hanyagold a teremben.
#1 Először is, a köszönés elmulasztása. Bárhova belépünk, köszönjünk! A bicepsz mellett erre is nyugodtan gyúrhatunk!
#2 Telefonálás: csak és kizárólag üvöltve, hogy mindenki értesüljön az aktuális magánéleti válságunkról vagy a szexuális életünkről.
#3 Kézisúlyok elhordása más helyszínre, majd elegáns ottfelejtése. Persze csak véletlenül.
#4 Egyszerre több gép elfoglalása, lehetőleg csúcsidőben, közben terefere a haverokkal.
#5 Megfelelő öltözék elmulasztása (mert a strandpapucs nem az). Helyette inkább húzz egy menő tornacipőt, a vízhólyagot és kellemetlen szagok kibocsátását elkerülendő, csak és kizárólag zoknival! A nadrág szigorúan alsónadrággal együtt viselendő, és egy atléta vagy póló mindenképp fedje a testet, akkor is, ha eszméletlenül ki vagy pattintva. Hölgy testépítőkre ugyanez vonatkozik, csak szexibb kivitelben.
#6 Kardiogépek letörlésének elhanyagolása. Tegye fel a kezét, aki más izzadt teste után szeretné használni a gépeket!
#7 Egy jó konditerem nem létezhet szauna vagy gőzkabin nélkül. Itt fontos, hogy ne szellőztess, azt majd inkább otthon. Alkalmazkodj a helyi szabályokhoz a fürdőruha viselését illetően, de mindig tegyél magad alá törölközőt, a papucsod pedig hagyd kint (kivéve, ha bőrproblémákkal küzdesz, mert akkor eleve be se menj – soha ne menj betegen szaunázni (saját magad és mások érdekében sem)!
#8 Csoportos óráról nem illik késni (máshonnan sem), de ha mégis csúsztál, észrevétlenül surranj be. A jelenlévők pedig észrevétlenül szorítsanak helyet, hiszen a tér mindenkié.
#9 Edzés után illik letusolni, de ha mégis inkább otthon intézed, egy szelfit azért bedurrant izmokkal nyomj a tükörben (ne). Akkor se, ha jól tudjuk: ami nem kerül fel a közösségi oldalra, az nem is történt meg (de).
#10 Soha, de soha ne nevess ki másokat azért, mert soványabbak, kövérebbek, gyengébbek, erősebbek, páváskodnak, bénáznak ésatöbbi. Most komolyan, még mindig itt tartunk?
Nos, kezdődhet az edzés?
