Imádod a kávét, de az éjszakáid nyugtalanok? Olasz szakértők szerint nem kell lemondanod a kávéfogyasztás szépségeiről a pihentető alváshoz: a titok abban rejlik, hogy mikor isszuk meg az utolsó csészével. 

A tearajongók és a megrögzött kávéimádók között régóta zajlik a vita arról, hogy vajon melyik ital a jobb választás. Számos egészségügyi előnyének köszönhetően azonban a zöld tea egyre népszerűbb alternatívája a kávénak, össze is gyűjtöttük, miért lehet érdemes próbára tenni.

Egyesek számára napi több csésze kávé elfogyasztása gyakorlatilag nulla hatással jár: könnyedén el tudnak bóbiskolni néhány pillanattal az étkezés utáni cappuccino megivása után. Másokat azonban már néhány korty kávé is kellemetlen, koffein okozta idegességbe taszíthat.