Állandó túlevés, kötelező rokonlátogatás, amikor még az egész éves melót sem pihented ki, ugye? A karácsony gyakran megterhelő annak minden ünnepi mivolta ellenére. Íme 5 hasznos tipp, hogyan figyelj magadra, támogasd a szervezeted és maradj lendületben a két ünnep között!

A karácsony nem a fogyókúra ideje; ilyenkor a legtöbbünk még megtartja az utolsó, nagy torkos napokat az újévi többé-soha-nem-eszem-semmi-zsírosat-és-édeset fogadalmak előtt. És amellett, hogy persze érthető, hogy mindannyian élvezni szeretnénk az ünnepeket és a finom ételeket, azért érdemes a testünket felkészíteni a nagyobb étkezésekre: és ha ezt jól csináljuk, megúszhatjuk az ünnepeket plusz kilók nélkül.

Az ünnepi időszakbana Starbucks kínálata is igazi kávékülönlegességekkel bővült,amiket nagyon nem érdemes kihagyni!