Az év vége közeledtével egyáltalán nem meglepő, ha stresszesebbnek, fáradtabbnak érezzük magunkat az átlagosnál. Hamarosan itt vannak az ünnepek, be kell vásárolni, a munkahelyen különböző projekteket kell még leadnunk, az egyetemeken pedig megkezdődtek a vizsgák. Törekszünk arra, hogy minden a legtökéletesebben sikerüljön, azonban a folyamat közben valahol félúton elveszítjük önmagunkat, és hagyjuk, hogy teljesen felemésszen bennünket a stressz. Hoztam pár tippet arra az esetre, ha úgy érzitek, hogy elveszítettétek az irányítást az életetek felett.
Ez a nyaralás legújabb formája, amiből arra következtetünk, hogy nem kevesen voltak azok, akik nem tudtak, vagy épp nem akartak idén nyaralni menni. A vakáció élménye azonban a legújabb trendek szerint nem az utazás függvénye.
A szociális elszigetelődés hosszú távon rosszkedvet és a megmaradt, aktív kapcsolatainkban nehézségeket generál. Ennek okai természetesen az agyunkban keresendők, amit szintén jócskán próbára tesz a lockdown. De mi is történik odabent?