×
Címke: stressz

Az év vége közeledtével egyáltalán nem meglepő, ha stresszesebbnek, fáradtabbnak érezzük magunkat az átlagosnál. Hamarosan itt vannak az ünnepek, be kell vásárolni, a munkahelyen különböző projekteket kell még leadnunk, az egyetemeken pedig megkezdődtek a vizsgák. Törekszünk arra, hogy minden a legtökéletesebben sikerüljön, azonban a folyamat közben valahol félúton elveszítjük önmagunkat, és hagyjuk, hogy teljesen felemésszen bennünket a stressz. Hoztam pár tippet arra az esetre, ha úgy érzitek, hogy elveszítettétek az irányítást az életetek felett.

Rend a lelke mindennek. Rend a dolgok veleje. Igaz törvényt ne ronts, jó rendtartást ne bonts! És még sorolhatnánk a rendtartással kapcsolatos közhelyeket, amelyeket nem győztek ismételgetni a szüleink tinikorunkban, amikor a szobánkban nagyobb káosz uralkodott, mint a H&M-ben végső leárazás idején. 

A szociális elszigetelődés hosszú távon rosszkedvet és a megmaradt, aktív kapcsolatainkban nehézségeket generál. Ennek okai természetesen az agyunkban keresendők, amit szintén jócskán próbára tesz a lockdown. De mi is történik odabent?