A rendszeres sportolás manapság már alapkövetelmény – és ugyan mi már rég túl vagyunk ezen, de azért újra elismételjük – nem elsősorban a kinézet, hanem a fizikális jólét és az egészség megőrzése végett. Újabb tanulmányok pedig ismét alátámasztják, hogy az izmok mellett az intelligenciaszintet is növelik bizonyos feladatok.

A tökéletes alak még a szupermodellek esetében sem csak a genetika, hanem sokszor kemény edzések és szigorú diéta eredménye. Rob Piela, Gigi Hadid személyi edzője beavat minket pár hasznos titokba.

Ha a strandszezon ellenére sem tombol benned a motiváció, vagy csak egy kis extra inspirációra vágysz, elég belépni az Instagramra, hogy megjöjjön a kedved egy jó kis alakformáláshoz.

Mivel nincs egyöntetű állásfoglalás azzal kapcsolatban, hogy szükséges-e az arcmaszk viselése edzés közben, vagy sem, az Under Armour tervezett egyet a sportőrülteknek, biztos ami biztos.