Pár éve még hülyének néztük a szörfdeszkán gondolázókat, ma viszont már eljutottunk oda, hogy ha valaki SUP nélkül jár a Balatonra, az legalább annyira gáz, mint a kilencvenes években gumimatrac nélkül érkezni a strandra. 

Elindult a strandszezon, készül a beach-body, mindenki próbálja a legjobb formáját hozni. Sokan most inkább a szabadban, egyesek – lehetőség szerint – a konditeremben. Nos, megírtam az edzőtermi kisokost, avagy hogyan NE viselkedj egy konditeremben.

A személyi edzővel töltött óráktól és az online zumbától kezdve a szabadlevegős kiránduláson át a holisztikus fitneszig: így sportol a világ 2021-ben!

Az Oysho kollekciói eddig is meghozták a kedvünket a  jógázáshoz, de most még azt is megoldották, hogy a gyerek is velünk lehessen, ha épp nem ér rá a bébiszitter és a nagyihoz sem tudjuk lepasszolni.

A rendszeres sportolás manapság már alapkövetelmény – és ugyan mi már rég túl vagyunk ezen, de azért újra elismételjük – nem elsősorban a kinézet, hanem a fizikális jólét és az egészség megőrzése végett. Újabb tanulmányok pedig ismét alátámasztják, hogy az izmok mellett az intelligenciaszintet is növelik bizonyos feladatok.

A virtuális események korát éljük, legyen szó divatbemutatókról vagy új kollekciókat bemutató partikról. Az utóbbikból sem szűkölködünk, elég ha a Cannes-i Chopard koncerte, vagy a Louis Vuitton kristálypalotás velencei divatpartijára gondolunk, a minap pedig a Boss x Russel Athletic kollekcióbemutató partiján vehettünk részt. 

Home office vagy irodai bejárós, a túl sok ülőmunka nem kedvez sem a fizikai, sem a mentális egészségnek. Úgyhogy megkérdeztünk egy profit, milyen gyors és egyszerű gyakorlatokkal segíthetünk magunkon.

Március derekán járunk, elkezdődött a tavasz, ami azt is jelenti, hogy már csak három hónap maradt, hogy tökéletesítsük a nyári beachbodynkat! De mihez kezdjünk, ha a konditermek és a sportközpontok még mindig zárva vannak, futni meg éppenséggel utálunk?